什么是ASMR莲藕？它如何触发放松反应？

ASMR莲藕通常指通过模拟莲藕被切割、摩擦或清洗时发出的轻柔声音（如脆响、沙沙声）来触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力。这类音频会利用莲藕多孔结构的独特音效，结合慢节奏的触觉动作，营造出沉浸式的舒缓体验。