什么是ASMR，以及“山姆”在ASMR领域指的是什么？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听等刺激使人产生放松、愉悦的头部或身体酥麻感的体验。而“山姆”通常指ASMR内容创作者Sam（山姆），例如知名YouTube频道ASMRSurge的创作者（曾用名ASMRbySam），他以低声说话、细腻的环境音和角色扮演视频著称，帮助观众缓解焦虑与失眠。