什么是刻字ASMR？它为什么能带来放松感？

刻字ASMR是通过录制雕刻、书写或刻画文字时产生的细微声音（如笔尖摩擦、刻刀刮划等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类声音通常节奏规律、质感清晰，能刺激大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进专注，尤其适合喜欢手工或书写触感的观众。