什么是ASMR产房？它如何帮助准妈妈缓解分娩压力？

ASMR产房是一种结合了自主感官经络反应（ASMR）技术的分娩环境，通过轻柔的耳语、自然音效（如流水声、布料摩擦声）或舒缓的视觉刺激（如柔光、慢动作画面），帮助准妈妈放松身心，减轻分娩时的焦虑和疼痛感。研究表明，ASMR能触发大脑的愉悦反应，降低压力激素水平，从而在产程中提供更平静的体验。