什么是ASMR鸡骨？它如何触发放松反应？

ASMR鸡骨是指通过咀嚼、敲击或掰断鸡骨时产生的酥脆声音来引发自主感觉经络反应（ASMR）的视听内容。这类声音的节奏感和质地能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解压力或失眠。常见于吃播或角色扮演视频中，搭配耳语或环境音效增强沉浸感。