在现代职场中，ASMR（自发性知觉经络反应）逐渐成为一种新的心理放松方式。职场ASMR主要指通过特定的声音和环境刺激，帮助职场人士减轻压力，提升专注力。比如，键盘敲击声、文件翻阅声或者是轻声的交流，都能够在无形中营造出舒适的工作氛围。
近年来，许多办公室开始引入ASMR元素，通过播放轻柔的背景音，减少噪音干扰，提升员工的工作效率。此外，许多人还会在休息时间通过听ASMR视频或音频，来放松心情，缓解工作带来的紧张感。这种趋势反映了职场人对心理健康的重视，也说明了工作环境舒适度与工作效率间的密切关系。总的来说，职场ASMR不仅是一种新兴的放松方式，更是现代职场文化的重要组成部分。