什么是日本妹子ASMR助眠？它有什么特点？

日本妹子ASMR助眠是一种通过音频或视频媒介，由日本女性创作者制作的自主感官经络反应（ASMR）内容，旨在通过轻柔人声、耳语、环境音或触发音（如翻书、敲击物品）等声音刺激，帮助听众缓解压力、改善睡眠。其特点常包括：细腻治愈的语音风格、高度注重细节的音效设计、充满氛围感的视觉画面（如日系柔和色调、居家场景）以及文化特有的温柔治愈感，契合了日本流行文化中对“癒し”（治愈）的追求。