最近看了一个.asmr椰子视频，里面只有敲椰子和倒椰汁的声音，这也能助眠吗？

能，这类视频靠清脆的敲击声、椰汁流动声和咀嚼椰肉声触发ASMR，节奏重复且低频，容易让人放松入睡。