什么是ASMR，它如何引发元子般的放松体验？

ASMR（自发性知觉经络反应）是通过轻柔的视觉、听觉或触觉刺激（如耳语、敲击声）触发大脑产生深度放松感的生理现象。其作用机制类似于量子层面的共振——当特定频率的刺激与个体感知系统匹配时，会像"元子振动"般引发神经层面的连锁反应，使人进入类似冥想状态的愉悦感，这种微观层面的生物电共振或是其神秘魅力的科学本质。