什么是ASMR内扣？它如何触发放松反应？

ASMR内扣通常指通过模拟理发师在耳边进行内扣式剪发的声音（如剪刀的细微咔嚓声、发丝摩擦声、轻柔的耳语指令等），营造出沉浸式的听觉体验。这种声音的节奏感和重复性会刺激部分受众的颅内神经，引发头皮发麻、身心深度放松的反应，常用于缓解焦虑或助眠。