什么是ASMR手心？它如何触发放松反应？

ASMR手心是指通过模拟轻柔的手部动作（如掌心摩擦、指尖轻触等）产生的视听内容，旨在引发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来深度放松或愉悦感。这类视频常结合近麦克风的细腻音效（如沙沙声、摩擦声），通过听觉与视觉的双重刺激激活大脑的愉悦区域，帮助缓解压力或失眠。