晚上经常听ASMR可以吗?****

可以的!很多人晚上听ASMR有助于放松心情、减轻压力,甚至改善睡眠质量。不过,建议选择适合自己的声音类型,注意听的时间和音量,以免对自己的睡眠产生影响。**晚上经常听ASMR可以吗?****-晚上经常听asmr可以吗