什么是开水ASMR？它为什么能让人感到放松？

开水ASMR是指通过录制烧水、倒水、沸水冒泡等声音触发自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音的规律性（如咕噜声、蒸汽声）能激活大脑的舒缓反应，类似白噪音，适合助眠或减压。