在近年来的助眠ASMR（自发性知觉经络反应）潮流中，模拟场景如雨声、火焰烧烤、偶尔的低语被视为缓解压力的良药。然而，作为一名资深“毒舌”评论员，我不得不对这些流行的助眠方式提出质疑。
首先，许多ASMR视频似乎把“给人放松”与“吵闹”混为一谈。你能想象在一片梦境中，耳边却充斥着不协调的声音吗？还有那些故作娇羞的主播，低声细语中透露出更多的尴尬，而非轻松。方便实用的模拟场景，反而变成了骚扰耳膜的噪音。
更有甚者，某些ASMR内容制造出极其不切实际的场景，例如“在火星的露营”或“与外星人共度良宵”。这样异乎寻常的设定让人不仅无法放松，反而陷入毫无感觉的迷茫。
总之，尽管ASMR有助于助眠的潜力，但我们不妨更加关注其创作的真实性和舒适感。在追求创意之余，别忘了，真正的宁静是来自内心的自然流露，而非仅仅依赖一些故作声势的音效。