什么是面皮ASMR？它为什么能让人感到放松？

面皮ASMR是一种通过录制揉面、擀面皮等声音触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。其轻柔的摩擦声、规律的节奏以及面团黏连的质感能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力、促进睡眠。