什么是ASMR开箱视频，它为何能带来放松感？

ASMR开箱视频是一种结合了“自主感官经络反应”（ASMR）与产品开箱体验的视听内容。视频中，创作者会以轻柔的说话声、细致的物品触摸声（如摩擦包装、撕胶带、泡沫挤压声）以及视觉上的有序展示，营造出沉浸式的感官体验。这种视频能触发部分观众的ASMR反应——一种从头部、颈部或背部蔓延的愉悦酥麻感，帮助缓解压力、改善睡眠。其放松效果源于声音的节奏感、视觉的秩序性以及注意力被引导至细微动作的过程，从而暂时脱离日常焦虑，进入平静状态。