在ASMR（自发性知觉经络反应）内容创作领域，一种看似非常规却悄然流行的主题——模拟鼻腔清洁护理，正以其独特的视听体验吸引着特定受众。这类视频通常不展示实际生理操作，而是通过高度拟音与轻柔动作，营造出舒缓的感官氛围。
创作者会运用棉签、精细镊子等工具在镜头前进行虚拟操作，配合刻意放大的摩擦声、极轻的呼吸声以及环境白噪音，构建出沉浸式场景。这种内容的核心并非倡导某种卫生习惯，而是利用人类对细微声音的本能反应——许多观众表示，这种规律且温和的刺激能有效缓解焦虑，甚至帮助入眠。
从心理学角度看，此类ASMR触及了人们对“整理清洁”的原始满足感。当虚拟护理以极度轻柔、有序的方式进行时，观看者可能体验到类似“整理思绪”的心理投射。同时，视频制作者普遍会在描述中强调健康提示，指出实际鼻腔清洁需遵循医学建议，避免模仿视频中的工具使用方式。
值得注意的是，这类内容始终游走在感官体验与公共规范的边界。主流平台上的创作者往往通过艺术化处理，将焦点完全转移到声音设计与画面构图上，使用抽象背景与柔焦镜头，将私密护理转化为纯粹的视听解压艺术。这种转化恰巧体现了ASMR文化的本质：在最寻常甚至略显尴尬的人类体验中，挖掘出令人平静的诗意韵律。
在尝试接触这类内容时，观众宜保持理性认知，将其视为一种声音疗愈形式而非生活指导。正如所有ASMR体验，个体反应差异显著，有人获得深度放松，有人则无感。重要的是在合法平台选择内容，并始终保持对身体健康护理的科学认知——虚拟的感官世界与现实的身体护理，终究需要清醒的界限。