什么是ASMR海参？它为什么能让人感到放松？

ASMR海参是指通过模拟处理、烹饪或切割海参时产生的细腻声音（如粘稠感、刮擦声等）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类声音因其独特的质感、节奏感和重复性，能激活听众的愉悦神经，帮助缓解焦虑、促进睡眠。