为什么有些ASMR视频使用耳机收听时，会感到刺耳或不适？

这可能与音频的后期处理、录制设备或个人听觉敏感度有关。部分ASMR视频为增强“触发感”，会刻意提高高频声音（如摩擦、敲击声）的强度，若耳机频响偏重高频或录音质量不佳，容易产生刺耳感。建议选择均衡型耳机，并优先选择自然声录制、未经过度调音的ASMR内容，同时调低音量以保护听力。