什么是中文女性ASMR音声，它主要通过哪些方式帮助听众放松？

中文女性ASMR音声是指由女性创作者录制、以中文为主要语言的自发性知觉经络反应（ASMR）音频内容。它通常通过模拟温和的耳语、轻柔的触发音（如翻书声、敲击声）、个人关注式对话或生活场景的白噪音（如咖啡馆背景音），来刺激听众的听觉，诱发大脑产生酥麻、放松的愉悦感，从而有效缓解压力、焦虑和失眠，帮助听众获得平静与专注的状态。