什么是ASMR维修菜单，它如何帮助听众放松？

ASMR维修菜单是一种通过模拟检查、维修虚拟设备（如复古收音机、钟表等）发出的细腻声音（如螺丝转动、零件轻叩、电流嗡鸣等），结合低声解说引导，营造沉浸式修复体验的音频内容。它通过触发听众的ASMR反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，并带来专注宁静的放松状态。