什么是ASMRJoice,它如何帮助人们放松?

ASMRJoice通常指一种通过轻柔耳语、舒缓动作和细腻环境音(如摩擦容器、倒水声)创造的自发性知觉经络反应(ASMR)音频或视频内容。它通过触发大脑的愉悦反应,帮助听众缓解焦虑、改善睡眠,并带来深度的精神放松体验。什么是ASMRJoice,它如何帮助人们放松?