什么是ASMRJoice，它如何帮助人们放松？

ASMRJoice通常指一种通过轻柔耳语、舒缓动作和细腻环境音（如摩擦容器、倒水声）创造的自发性知觉经络反应（ASMR）音频或视频内容。它通过触发大脑的愉悦反应，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并带来深度的精神放松体验。