ASMR有什么用处?****

ASMR(自发性知觉经络反应)可以帮助人们放松、缓解压力和焦虑,很多人通过听ASMR视频或音频来改善睡眠质量,同时也能提供一种愉悦的感官体验,增加情绪的舒适感。**ASMR有什么用处?****