什么是化验ASMR？它为什么能让人感到放松？

化验ASMR是一种通过模拟医学化验场景（如轻柔的玻璃器皿碰撞、滴管声、纸张记录声等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常节奏舒缓、重复性强，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。其放松效果可能源于对“专业环境”的安全感联想，以及白噪音般的规律声波对神经系统的安抚作用。