什么是ASMR喝茶视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR喝茶视频是通过轻柔的咀嚼声、吞咽声、杯具碰撞声以及环境白噪音等触发音，结合慢节奏的喝茶动作，营造出舒缓沉浸的视听体验。这类视频能激活观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果，常用于缓解压力和助眠。