什么是薄饼ASMR？它为什么能让人感到放松？

薄饼ASMR是指通过录制制作或食用薄饼时产生的细微声音（如面糊摊开的沙沙声、煎制的滋滋声、咀嚼的酥脆声等），触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这些轻柔、有节奏的声音能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑，促进专注与睡眠。