什么是宇宙ASMR？它如何帮助放松？

宇宙ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟太空环境中的声音（如星际嗡鸣、行星共振、恒星风等）触发舒缓反应的音频体验。这些低频振动、空灵回声和节奏性白噪音能刺激大脑的放松反应，缓解焦虑并提升专注力，仿佛让人置身浩瀚宁静的宇宙之中。