ASMR狂飙是什么？它对人们有什么影响？

ASMR狂飙是指一种通过音频和视觉刺激引发自主感官经络反应（ASMR）的现象，通常伴随着轻柔的声音、细腻的动作或放松的场景，这种体验可以帮助人们减压、放松心情，甚至改善睡眠质量。许多人通过观看ASMR视频来获得舒缓，体验一种愉悦和宁静的感觉。