为什么有些ASMR视频的主题是“大汗淋漓”，这种内容能带来放松效果吗？

这类视频通常通过模拟运动后急促的喘息、毛巾擦拭汗水或水流声等触发音，营造出生理上的强烈感官体验。对于部分受众，这种真实感强的声音能引发“颅内高潮”，帮助释放压力；但也有人觉得此类刺激过于强烈。ASMR效果因人而异，选择适合个人偏好的内容更重要。