什么是ASMR喷泉？它如何帮助人们放松？

ASMR喷泉是指通过视觉或听觉模拟喷泉流水声的视频或音频内容，常配合轻柔的触发音效（如水滴、水流声）。这类内容能触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助听众缓解压力、改善睡眠，其规律的白噪音和沉浸感能安抚神经系统，尤其适合焦虑或失眠人群。