近年来，随着ASMR（自发性知觉经络反应）内容的流行，一种关于“耳朵听ASMR会出油”的说法在部分听众中流传。从医学和生理学角度而言，这种描述需要科学辨析。
人体外耳道皮肤本身分布着皮脂腺和耵聍腺，其分泌的油脂与脱落细胞共同形成耵聍（俗称耳屎），这是一种正常的生理现象，用于润滑耳道、吸附灰尘并具有一定抗菌作用。其分泌量主要受个体遗传、激素水平、环境湿度及清洁习惯影响，与收听ASMR音频并无直接因果关系。
那么，为何会有此类感觉呢？首先，ASMR内容常包含轻柔耳语、细微摩擦声等，听众在专注聆听时，可能比平日更敏锐地察觉到耳道原有的湿润感或耵聍存在。其次，放松状态可能使部分人降低对习惯性身体信号的过滤，从而“注意到”平常忽略的细微感觉。更重要的是，某些涉及“掏耳朵”主题的ASMR视频可能引发心理暗示，让人产生联想。
需要警惕的是，如果耳道分泌物突然增多、伴有异味、瘙痒或听力下降，这可能是外耳道炎症或其他疾病的信号，应及时就医，而非归因于收听习惯。
总之，享受ASMR带来的放松体验时，我们应理性看待身体反应。保持耳道清洁适度（避免过度掏挖），关注异常生理变化，才是维护耳朵健康的关键。科学与放松并不矛盾，了解自身生理机制，能让我们更安心地沉浸于声音带来的愉悦之中。