什么是模拟洗发ASMR，它如何帮助人们放松？

模拟洗发ASMR是通过声音和视觉模拟洗发的体验，如轻柔的耳语、泡沫摩擦、水流声等触发ASMR反应，帮助听众缓解压力、改善睡眠。