在ASMR（自发性知觉经络反应）的多元宇宙中，一种名为“海绵ASMR”的细分领域正悄然走红。通过揉捏、挤压、摩擦海绵的细腻声响，创作者们为听众打造出一场独特的感官疗愈之旅——柔软的泡沫孔隙在指尖下发出窸窣的弹性回响，湿润的海绵被缓慢按压时释放出绵密的水声，这些声音像无形的触手，轻轻拨动听众的神经末梢，带来从头皮蔓延至全身的放松感。
海绵ASMR的魅力在于其材质的可塑性。干燥时的清脆摩擦、吸水后的厚重闷响，或是剪刀裁剪时的断续咔嚓声，都能触发不同程度的ASMR反应。许多视频创作者还会结合角色扮演场景，如模拟spa护理清洁或手工DIY过程，进一步强化沉浸体验。神经科学研究表明，这类重复性低强度的声音能激活大脑的默认模式网络，帮助缓解焦虑与失眠。
从YouTube到B站，标签#海绵音疗#下的视频累计播放量已破亿。评论区里，用户们形容这些声音“像大脑被温柔按摩”“瞬间卸下疲惫”。或许，在这个充满压力的时代，一块虚拟海绵的声效，正成为都市人短暂逃离现实的秘密通道。