什么是大巴ASMR，它为什么能让人感到放松？

大巴ASMR通常指通过视频或音频模拟乘坐长途大巴时的沉浸式体验，如引擎嗡鸣、雨滴轻敲车窗、座椅细微摩擦声等环境音。这些重复、低频率的声响能触发大脑的自主感官经络反应（ASMR），通过听觉刺激带来头皮发麻的放松感，类似白噪音的安抚效果，帮助缓解焦虑或失眠。