什么是贴纸ASMR，它为什么会让人感到放松？

贴纸ASMR是指通过录制撕贴纸、粘贴纸或摩擦贴纸表面时产生的声音（如黏着剂的剥离声、纸张的摩擦声等），结合视觉触发画面，营造出一种令人专注、平静的感官体验。这类声音通常带有规律性且质感细腻，容易引发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑并提升注意力，类似一种轻度的听觉按摩。