ASMR腿部护理视频通常包含哪些令人放松的声音和步骤？

这类视频通常会模拟涂抹乳液、轻柔按摩、泡沫摩擦等细腻声音，配合舒缓的解说或环境音，帮助观众缓解压力并营造沉浸式放松体验。