什么是洋蓟ASMR，它如何帮助人们放松？

洋蓟ASMR是通过模拟处理洋蓟的细微声音（如剥离叶片、切割、蒸煮时的轻柔声响）触发自主感官经络反应，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠的音频或视频内容。其独特的摩擦与脆响能带来沉浸式的舒缓体验。