为什么雨滴落在屋顶上的声音能引发ASMR反应，让人感到放松和困倦？

雨滴落在屋顶上的声音通常具有规律、轻柔且重复的特质，这种白噪音能掩盖环境中的突兀声响，帮助大脑进入放松状态。同时，雨声的天然节奏会激活大脑的平静反应，降低压力激素水平，从而引发头皮发麻、身心舒缓的ASMR体验，并容易引导人们进入睡眠前的安宁状态。