什么是ASMR符，它有什么样的作用？

ASMR符是指通过特定的声音、视觉或触觉刺激，产生的一种令人放松和愉悦的感官体验。它可以帮助减轻压力、焦虑，促进睡眠，增强专注力，有助于心理和身体的放松。