什么是ASMR敲击刮擦音，为何缓慢的节奏更容易触发放松感？

ASMR敲击刮擦音是通过模拟轻柔的敲击、刮擦物体表面产生的声音，常采用木头、玻璃、织物等材质制造细腻的听觉刺激。缓慢的节奏能延长声音的细节呈现，让听者更专注声音的纹理变化，从而增强大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。