什么是“助眠ASMR小一熟了”？

“助眠ASMR小一熟了”是一种结合了助眠音频和ASMR（自主感觉经络反应）的内容，通常通过轻柔的声音、细腻的动作或自然的环境音，帮助人们放松心情、减轻压力，从而更容易入睡。