什么是ASMR夏眠，它有什么特别之处？

ASMR夏眠是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）和夏季睡眠环境的体验，通常通过轻柔的声音、自然的夏季背景声（如蝉鸣、风声）以及放松的视觉元素来帮助人们更好地入眠和放松。其特别之处在于它不仅注重声音的舒适感，还强调夏季特有的氛围，营造出一种宁静又温暖的睡眠环境，有助于减轻压力，提高睡眠质量。