什么是ASMR延长,它有什么影响?****

ASMR延长指的是通过特定的声音或视觉刺激,帮助人们持续体验ASMR(自发性知觉经络反应)的效果,进而延长放松和舒缓的时间。这种效果可以减轻焦虑、提高睡眠质量,让听众在日常生活中获得更多的放松与愉悦体验。**什么是ASMR延长,它有什么影响?****-asmr延长