为什么很多人喜欢在关灯的环境下听ASMR视频？

关灯后视觉干扰减少，注意力更容易集中在ASMR的声音和触觉刺激上（如耳语、敲击声等），黑暗环境能增强感官敏感度，帮助更快进入放松或睡眠状态。