什么是曼ASMR？**

曼ASMR是指一种通过柔和的声音和各种轻微的声音刺激来产生“自发性知觉经络反应”（ASMR）的体验，让人感到放松和愉悦。它通常包含耳语、敲击、翻页等声响，能够帮助人们缓解压力、提高睡眠质量。