什么是ASMR旋律,它是如何影响我们的情绪和放松的?****

ASMR旋律是一种通过特定的声音或音乐来引发自主感知经络反应(ASMR)的音频体验。它通常包含轻柔的声响、低语或自然音效,能够帮助人们感到放松、安静和愉悦。这种旋律通过刺激听觉神经,进而缓解压力、改善睡眠和提升整体情绪状态。**什么是ASMR旋律,它是如何影响我们的情绪和放松的?****