近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）因其独特的放松效果风靡全球，而关于它能否帮助多动症（ADHD）患者改善症状的讨论也逐渐兴起。多动症的核心特征包括注意力分散、冲动行为和过度活跃，而ASMR通过轻柔的耳语、敲击声或环境白噪音等触发音，可能为患者提供一种非药物的辅助舒缓方式。
研究表明，部分多动症患者对ASMR的反应存在两极分化：一些人认为规律的触发音能帮助集中注意力，类似“白噪音”的遮蔽效应减少外界干扰；另一些人则因感官敏感而感到不适。神经学理论推测，ASMR可能通过激活大脑的默认模式网络（DMN）——这一区域在多动症患者中常处于失调状态——从而短暂提升专注力或缓解焦虑。
尽管现有证据有限，但已有案例显示，ASMR作为行为疗法的补充工具，或能为特定人群提供个性化支持。未来仍需更多临床研究验证其效果，但不可否认，这种低成本、低风险的声音实验，为多动症管理开辟了一条值得探索的新路径。