ASMR的音频效果是什么，为什么会让人感到放松？** **

ASMR，即自发性知觉经络反应，是一种听觉和视觉刺激引发的愉悦感觉，通常伴随一种轻松的、舒适的状态。这种效果往往源于特定的声音，如轻声耳语、纸张翻页或轻敲声音，这些声音可以刺激大脑分泌多巴胺，从而减轻焦虑和压力，让人产生放松感。**