什么是ASMR飞燕？它如何帮助人们放松？

ASMR飞燕是一种通过模拟轻柔的飞燕动作（如翅膀扇动、羽毛摩擦等）触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。它通常结合细腻的触觉音效与视觉场景（例如燕子掠过水面的画面），通过轻柔的节奏和自然元素，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并带来沉浸式的放松体验。