什么是ASMR，为什么它被称为“马克”现象？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定视听刺激引发大脑产生放松、愉悦的酥麻感的现象。而“马克”通常指ASMR领域先驱人物ASMRtistMark（又名MassageASMR），他自2010年起通过轻柔人声、角色扮演和触发音视频，推动了ASMR文化的普及。其低语与细致动作的录制风格成为经典范式，因此部分观众习惯用“马克”代指此类沉浸式感官体验。